Estado emocional de nuestra época, causado por la velocidad frenética a la que vivimos y el no ser capaz de responder con nuestros recursos a problemas de diferentes niveles que aparecen en nuestra vida. Por ejemplo, separación, precariedad económica, enemistad con el vecino, litigios varios, etc. Si el afrontamiento de estos no es el adecuado y nos vemos abrumados, aparece una reacción de estrés y ansiedad, que vienen a ser algo parecido.

¿De qué forma combatirlo? Sabiendo de donde partimos, cuales son nuestras capacidadades y habilidades antiestrés y ponerlas en marcha. Si somos vulnerables, nunca es tarde para mejorar y aumentar nuestro repertorio de conductas para superar al estresor.