Entendida como la valoración que hacemos de nosotros mismos. Si el resultado de la misma es negativo, tendremos una autoestima deficitaria. No estaremos a gusto y nos sentiremos mal, amén de que nuestro afrontamiento ante los problemas será poco eficaz y nos convertiremos en personas débiles o vulnerables.

¿CÓMO RESOLVER ESTE DÉFICIT? Plantearnos el tratarnos un poco mejor, ser más condescendientes con uno mismo y darnos cuenta que no solo tenemos defectos, sino también virtudes y fortalezas que están por descubrir. Intentar ser apañados con nuestras cosas y más competentes. A partir de ahí, empezaremos a considerarnos de otra manera.