Me parece oportuno reflexionar sobre el estadío en el que nos encontramos en relación a la pandemia, refiriéndonos, si quieren, a nuestro país y más concretamente a nuestro archipiélago. Llegó la gran esperada vacuna, en teoría, la solución a este problema sanitario que tanto mal nos ha hecho. Las medidas restrictivas impuestas por las autoridades sanitarias han propiciado una disminución importante en la incidencia del contagio comunitario y todo parecen ser buenas noticias.

Por pensamiento hipocondríaco entendemos ponernos en el peor de los escenarios posibles cuando tenemos algún síntoma corporal, o bien, tener la expectativa permanente de padecer una enfermedad grave o de carácter irreversible. Esto nos genera un desasosiego y una angustia brutal.

Varios componentes destacamos en este padecimiento psicológico: forma de pensar preocupona, catastrofista y rumiativa (obsesiva). Hasta cierto punto es normal, que estemos alerta si un día nos sentimos mal o nos afecta algún dolor anómalo o fuera de contexto. En ese caso, consultemos con nuestro médico y si es necesario con el especialista de turno. Ellos nos resolverán la papeleta y debemos confiar en ellos. Una vez realizado el trámite, debemos olvidarnos.

No queda más remedio que asumir esta actitud para salir del atolladero que ha supuesto esta emergencia sanitaria durante el último año. Todos estamos cansados y a la vez temerosos, pero si no hay más novedades negativas, pronto podremos cantar victoria.

Hagamos el último esfuerzo comportándonos responsablemente a nivel colectivo e individual. Más allá de los recursos externos que se nos presentan, empezando por la "vacuna salvadora", debemos concienciarnos persona por persona, de la importancia de seguir las normas sugeridas por las autoridades sanitarias para parar esta epidemia tan devastadora. Ahí van unas recomendaciones en este sentido.

Después de tanto tiempo padeciendo los efectos globales de esta crisis sanitaria, las personas comenzamos a reaccionar negativamente ante semejante presión. Nuestros sistema inmunitario merma en su función protectora y se producen los correspondientes desajustes físicos y psicológicos: el miedo a enfermar, a morir, la incertidumbre generada día tras día, la restricción en el movimiento y el cambio de rutina tan brutal, han hecho mella en nuestro cerebro, que actúa encendiendo todas las alarmas defensivas y poniéndonos en una situación difícil de soportar por más tiempo.