No voy a decir que lo es todo en psicología, pero si tiene una clara incidencia en nuestro bienestar. No es difícil de entender, si uno le concede validez o no a un objeto, no tendrá ningún tipo de trascendencia en nuestra vida. Pero si se trata de juzgarnos a nosotros y opinar acerca de cuanto valemos, hablamos de palabras mayores. Esto lo habremos podido comprobar en multitud de situaciones personales, cuando nos consideramos poco válidos, el daño moral es terrible. Esto, acumulado al cabo de los años y de las experiencias, pueden marcar claramente nuestro estado de ánimo.

Yo no me plantearía si es buena o mala, sencillamente es incompatible con el ser humano. Se que hay personas que consideran que todo lo hacen bien, o que están permanentemente en lo cierto, pero esto es una clara falacia. Somos un gigantesco cocktail donde cabe todo: cosas buenas, malas, recursos, potencialidades, debilidades, miedos, etc... Esto es literalmente verdad, por esto yo digo que debemos conformarnos y aceptar nuestra imperfecciones y errores cometidos. De lo contrario estaremos abonando un terreno peligroso para nuestra autoestima, que es la la autoexigencia excesiva y la frustración correspondiente.

¿Es necesario que los demás nos quieran, nos tengan afecto y nos acepten para poder ser felices? Interrogante que no presenta mucha dificultad a la hora de ser contestado: siendo algo bueno, no ES IMPRESCINDIBLE para sentirnos bien. Yo lo tomaría como una preferencia o un ideal pero no como algo definitivo, ya que básicamente no depende de nosotros. Dependerá de la gente con las que nos relacionamos de forma cotidiana. Por eso digo que funciona a modo de trampa, ya que se sale de  nuestro control.

Entendida desde un punto de vista positivo y favorecedor del ser humano. Podemos definirla como aquella capacidad o habilidad interna que nos permite aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, considerando como parte nuestra los fallos, los errores y las debilidades de carácter que  acompañan nuestro caminar por esta vida. Por supuesto, también permite que estemos de acuerdo con nuestras fortalezas y potencialidades (esto es más sencillo).